• Installez deux chaises face à face
  La personne s’assoit sur la première chaise et imagine que l’autre personne concernée est assise en face d’elle.
• Exprimez votre point de vue
  Elle s’adresse à la chaise vide pour partager ses pensées, ses émotions et sa perception de la situation.
• Changez de perspective
  Elle se déplace ensuite sur l’autre chaise et répond en adoptant le point de vue de l’autre personne.
• Poursuivez le dialogue
  La personne peut alterner entre les deux chaises afin d’approfondir l’échange.
  

Pendant ce processus, le coach peut accompagner par des questions exploratoires.

En adoptant le rôle de l’autre, la personne développe une meilleure compréhension de la situation et de la dynamique relationnelle.